Phòng viêm khớp hiệu quả với bông cải xanh

Viêm khớp khiến việc vận động và sinh hoạt hàng ngày bị hạn chế, gây đau đớn, khó chịu. Nếu không có biện pháp phòng và điều trị kịp thời, biến chứng xảy ra gây biến dạng khớp, khiến việc vận động của bệnh nhân trở nên khó khăn. Phòng bệnh bằng các biện pháp đơn giản như áp dụng ăn uống, sinh hoạt hàng ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng viêm khớp hiện nay.

Ăn bông cải xanh phòng viêm khớp

Các nhà nghiên cứu tại Đại học East Anglia (Anh) cho biết, ăn nhiều bông cải xanh (súp lơ xanh) có thể giúp làm chậm lại và thậm chí phòng tránh được bệnh viêm khớp.

Súp lơ xanh chứa nhiều dinh dưỡng hơn các loại cải khác. Các nhà nghiên cứu cho biết ăn bông cải xanh hàng ngày sẽ giúp hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp có hiệu quả. Bông cải xanh hầu như không chứa cholesterol xấu, các chất chứa trong loại rau này rất tốt cho sức khỏe con người như: Protein, canxi, sắt, magiê, phốt pho, Selenium, vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C, vitamin K, folate, kali, mangan, giàu chất xơ. Các chất này cũng rất tốt cho xương khớp.

Các nhà khoa học tiến hành nghiên cứu trên chuột cho thấy hợp chất trong bông cải xanh giúp ngăn chặn việc hủy hoại sụn, giúp cơ thể hấp thụ tốt một số chất có tác dụng bảo vệ khớp cũng như khắc phục tình trạng viêm khớp.

Qua nghiên cứu này chúng ta nên bổ sung bông cải xanh vào chế độ ăn uống để giúp khớp chắc khỏe hơn.

Bông cải xanh tốt cho bệnh viêm khớp

Phòng viêm khớp với súp lơ xanh có phải là giải pháp toàn diện

Chúng ta biết súp lơ xanh chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nói chung và cho bệnh lí xương khớp nói riêng, nhưng việc sử dụng súp lơ xanh hàng ngày là không khả thi, chưa kể với tình trạng mất an toàn vệ sinh thực phẩm hiện nay thì không phải người bị viêm khớp nào cũng chọn lựa được thực phẩm an toàn tuyệt đối cho mình. Có thể bổ sung súp lơ xanh vào bữa ăn hàng tuần thì chưa đủ tác dụng phòng bệnh cũng như hỗ trợ điều trị viêm khớp.

Vậy có biện pháp nào đơn giản, dễ thực hiện, sử dụng được hàng ngày tiện lợi đem lại hiệu quả phòng và hỗ trợ điều trị viêm khớp an toàn mà không gây tác dụng phụ. Sản phẩm Hoàng Thấp Linh ra đời với dạng bào chế viên nang tiện dùng đã đáp ứng được yêu cầu của người bị viêm đau khớp. Hoàng Thấp Linh với các thành phần tự nhiên như: cao bạch thược, cao nhũ hương, cao sói rừng, cao hy thiêm và một số hoạt chất khác giúp chống viêm hiệu quả, phòng vàhỗ trợ điều trị viêm khớp, đau khớp, thấp khớp. Liên tiếp các năm 2014, 2015, 2016 Hoàng Thấp Linh vinh dự nhận giải thưởng “Top 100 sản phẩm tốt cho gia đình và trẻ em” do người tiêu dùng bình chọn và giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng. Cùng xem clip sau để hiểu rõ hơn tác dụng của sản phẩm.

Mai Hạnh

Viêm khớp dạng thấp có chữa khỏi được không?

Hàng năm, ở nước ta có khoảng 700-750 người mắc viêm khớp dạng thấp, trong đó 80% ở độ tuổi trung niên. Vậy làm thế nào để phòng ngừa và chữa khỏi được bệnh giảm thiểu sự gia tăng không ngừng của bệnh? Đây là câu hỏi đang được rất nhiều người quan tâm, cần lời giải đáp. Mời các bạn tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn nhé.

Viêm khớp dạng thấp có chữa khỏi được không?

Đa số trường hợp viêm khớp khởi phát từ từ và tăng dần. Trước khi dấu hiệu ở khớp xuất hiện, người bệnh có biểu hiện như sốt nhẹ, gầy sút, mệt mỏi, tê các đầu chi, khó cử động khớp khi ngủ dậy. Khoảng 2/3 trường hợp bắt đầu bằng viêm một khớp, thường là khớp nhỏ ở bàn tay, sau lan xuống khớp gối, bàn chân, cổ chân, ngón chân… Các khớp viêm tiến triển nặng dần gây dính, biến dạng khớp, thậm chí có thể tàn phế.

Bệnh viêm khớp dạng thấplà bệnh mạn tính rất khó chữa và rất nguy hiểm nếu không được điều trị sớm, vì vậy, người bệnh phải chuẩn bị tâm lý sống chung và điều trị bệnh trong thời gian dài, kiên trì, liên tục có khi là cả đời. Đây là bệnh tự miễn, do cơ thể người bệnh tự sinh ra kháng thể, các kháng thể này chúng nhận diện sai dịch khớp, phá hủy dịch khớp ở tất cả các ổ khớp, theo thời gian nếu không được chữa trị kịp thời thì tất cả các khớp trên cơ thể đều bị viêm và thoái hóa. Bệnh này nặng dần sẽ gây dính khớp, biến dạng khớp, sau cùng là biến chứng vào tim mạch gây trụy tim, tiểu đường, mờ mắt, ảnh hưởng đến gan thận… Ngoài ra, còn có một số biểu hiện toàn thân như chán ăn, mất ngủ, người gầy yếu, da xanh xao, có ban đỏ ở lòng bàn tay, gan bàn chân…

Viêm khớp dạng thấp là bệnh khó chữa khỏi, song có thể phòng các đợt viêm tiến triển bằng việc dùng thuốc kết hợp với vận động, sinh hoạt như: tránh đứng hoặc ngồi quá lâu, giữ tư thế thẳng khi đứng, tránh mang vác vật nặng... Bệnh nhân cũng nên đi bộ hàng ngày, sau mỗi giờ nên nghỉ trong thời gian 5-10 phút. Khi ngủ nên nằm trên giường phẳng và ngủ đủ giấc.

Viêm khớp dạng thấp có chữa khỏi được không ?

Phương pháp mới trong điều trị viêm khớp dạng thấp

Việc chữa bệnh viêm khớp dạng thấp càng sớm càng tốt. Không nên để bệnh nặng như biến dạng khớp, khó khăn trong vận động mới điều trị vì thời gian chữa bệnh sẽ kéo dài. Thuốc tây điều trị dài ngày khiến bệnh nhân gặp nhiều tác dụng phụ. Khi uống hoặc tiêm thuốc giảm đau kháng viêm, thuốc sẽ đi thẳng đến khớp gây tê liệt dây thần kinh làm mất cảm giác đau. Còn thuốc kháng viêm chỉ có tác dụng giảm sưng, làm chậm sự phát triển của bệnh, điều này dễ làm cho người bệnh nhầm tưởng bệnh của mình đã đỡ hoặc khỏi rồi, nên tạo tâm lý chủ quan trong khi bệnh vẫn đang âm thầm tiến triển nặng hơn. Do đó người bệnh nên cân nhắc giữa lợi và hại trong quá trình điều trị.

Một giải pháp mới được nhiều người bệnh cũng như bác sĩ tin tưởng lựa chọn là sản phẩm từ tự nhiên, an toàn không tác dụng phụ. Sản phẩm được nghiên cứu tại khoa xương khớp một số bệnh viện lớn ở Hà Nội như bệnh viện E, bệnh viện Bạch Mai, bệnh viện 108,… mang lại hiệu quả rất cao, sản phẩm có tên Hoàng Thấp Linh. Hoàng Thấp Linh có thành phần chính là hy thiêm kết hợp với các loại dược liệu quý khác như sói rừng, bạch thược, nhũ hương… phòng và hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp, giảm đau khớp, giảm viêm, tăng cường vận động phục hồi khớp, phòng ngừa tái phát bệnh.

Để hiểu thêm thông tin, tác dụng của sản phẩm Hoàng Thấp Linh trong việc điều trị viêm khớp dạng thấp mời các bạn theo dõi video sau đây để  biết thêm thông tin chi tiết:

Video: Ưu điểm của Hoàng Thấp Linh trong phòng ngừa viêm khớp dạng thấp

Ngọc Mai

Biến dạng bàn tay do viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp gây viêm đau nhiều khớp lớn, nhỏ trong cơ thể khiến bệnh nhân vận động khó khăn, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Những thống kê hiện nay cho thấy, 90% bệnh nhân có biểu hiện ở khớp bàn, ngón tay thậm chí rất nhiều trường hợp bệnh nhân có biểu hiện biến dạng bàn tay do bệnh gây ra.

Biến dạng bàn tay do viêm khớp dạng thấp

Biểu hiện đầu tiên và điển hình nhất của bệnh viêm khớp dạng thấp là tại các khớp. Người bệnh có biểu hiện sưng, nóng, thường ít tấy đỏ, đau đối xứng tại các khớp và bắt đầu từ các khớp nhỏ như khớp bàn, ngón tay, chân, khớp cổ tay, cổ chân sau đó lan sang các khớp lớn hơn khi bệnh nhân không kiểm soát bệnh tốt.

Ngoài ra, viêm khớp dạng thấp còn gây mệt mỏi, xanh xao, sốt như bị cúm, cơ thể gầy sút, kém ăn,… và có thể dẫn tới biến chứng ở tim, gan, thận.

Bàn tay bị biến dạng do viêm khớp dạng thấp

Trong giai đoạn khởi phát, bệnh bắt đầu ở một khớp và không đối xứng, khi chưa có dấu hiệu tổn thương "bào mòn" sụn khớp và đầu xương, nếu viêm khớp dạng thấp được thăm khám, phát hiện sớm, điều trị kịp thời, đúng cách thì sẽ làm chậm được sự tiến triển của bệnh. Đa số trường hợp trong vòng vài tuần đến vài tháng sẽ phát triển thành viêm nhiều khớp với tính chất đối xứng 2 bên khớp. Khi bệnh bước sang giai đoạn toàn phát, khớp bàn ngón tay khi bị viêm, nhiều khớp khác bị tổn thương gây hẹp khe khớp, teo cơ, dính khớp, biến dạng và khó phục hồi. Cụ thể, khớp cổ tay, bàn ngón tay có thể bị sưng nề, khó gấp hay duỗi bàn tay, biến dạng giống “thìa úp” hoặc như “lưng con lạc đà”. Khớp ngón tay có thể bị dính, biến dạng tạo thành ngón tay như hình “cổ cò”, các ngón lệch trục về phía xương trụ tạo nên bàn tay gió thổi, khó co duỗi, cầm nắm, cử động bàn tay. Hậu quả là người bệnh có thể mất khả năng vận động khớp, tàn phế suốt đời.

Cải thiện đau khớp bằng sản phẩm thảo dược an toàn, hiệu quả.

Để điều trị viêm khớp dạng thấp, tùy theo mức độ nặng của bệnh mà bác sĩ có thể lựa chọn phương pháp phù hợp. Đối với trường hợp bị biến dạng bàn tay thì cần dùng nẹp cố định khớp.

Để phòng ngừa đau khớpnguyên nhân gây viêm khớp, tàn phế khớp, cần chăm sóc sụn khớp trước khi quá muộn. Theo đó, ngay từ bây giờ mỗi người nên tập thể dục đều đặn, tránh bị thừa cân, tránh vận động những động tác quá mạnh, uống nhiều nước, giảm muối, đường, mỡ… Không nên vội vã sử dụng các thuốc giảm đau, chống viêm liều cao giúp giảm cơn đau tức thì, bởi thuốc giảm đau chỉ chữa phần ngọn và để lại những tác dụng phụ không mong muốn trên gan, thận, tim, dạ dày...

Hiện nay, sử dụng thuốc Đông y để chữa trị là ưu tiên số 1 vì cho hiệu quả lâu dài, không tái phát mà rất an toàn cho gan, thận và dạ dày. Thuốc Đông y chủ yếu điều trị từ căn nguyên của bệnh giúp tạo dưỡng chất nuôi dưỡng sụn khớp, tạo chất nhầy (dịch khớp) giúp các khớp hoạt động trơn tru, bảo vệ ổ khớp, tăng độ bền và dẻo dai cho khớp, giúp sinh huyết và lưu thông khí huyết đến tận tứ chi, ngăn ngừa thoái hóa của sụn khớp, sụn chêm, màng bao hoạt dịch giúp người bệnh đi lại dễ dàng. Hiện nay trên thị trường có sản phẩm Hoàng Thấp Linh có nguồn gốc 100% từ thiên nhiên, có sự phối hợp toàn diện giữa thành phần chính là hy thiêm (giúp điều trị khớp sưng nóng đỏ, đau nhức) với các thành phần tự nhiên khác, rất hiệu quả trong phòng ngừa, hỗ trợ điều trị viêm khớp, tăng cường khả năng nhận diện của tế bào miễn dịch, chống viêm, giảm sưng đau khớp, tăng cường hồi phục vận động khớp phòng những biến chứng nguy hiểm như teo cơ, dính khớp, biến dạng khớp, thậm chí tàn phế có thể xảy ra mà không gây tác dụng phụ, kể cả khi dùng lâu dài. Sản phẩm được nghiên cứu, đánh giá tại các hội thảo khoa học cũng như các bệnh viện lớn, uy tín.

Có thể nói, Hoàng Thấp Linh là một công thức giúp cải thiện triệu chứng của bệnh, tác động đến căn nguyên của bệnh viêm khớp, không có tác dụng phụ và không gây tương tác thuốc. Tuy nhiên, tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng.

Bên cạnh việc thường xuyên sử dụng thuốc điều trị đau khớp do viêm khớp dạng thấp, bệnh nhân cũng cần lưu ý về chế độ dinh dưỡng, tập luyện, vận động khớp phù hợp và đều đặn để tăng cường khả năng vận động, hạn chế tối đa việc bệnh bị tiến triển nặng thêm. Cùng xem video dưới đây để giúp cải thiện bệnh hiệu quả nhé.

Video: Lời khuyên của chuyên gia về chế độ dinh dưỡng và tập luyện dành cho bệnh nhân viêm khớp dạng thấp

Thu Hương

Một số đặc điểm của bệnh viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là bệnh mạn tính, tái phát mạnh nhất khi thời tiết thay đổi. Khi mới mắc người bệnh không cảm nhận rõ tình trạng triệu chứng đau nên thường chủ quan, tuy nhiên khi bệnh vào giai đoạn nặng đi thăm khám được các bác sĩ chẩn đoán thì tâm lý lo lắng luôn ở trong hầu hết bệnh nhân. Nếu chúng ta biết chung sống hòa bình thì cũng có thể xóa tan mọi cơn đau và nhanh khỏi bệnh. Dưới đây là một số đặc điểm nổi bật của bệnh viêm khớp dạng thấp giúp bệnh nhân dễ dàng nhận biết và có hướng điều trị sớm, đúng đắn cho mình và người thân.

Một số đặc điểm của bệnh viêm khớp dạng thấp

Ảnh hưởng không giống nhau

Viêm khớp dạng thấp là bệnh tự miễn, thường xuất hiện khi hệ miễn dịch của cơ thể suy yếu, gây hiện tượng sưng đau các khớp, khó vận động. Đây là một xương khớp có ảnh hưởng khác nhau ở từng đối tượng khác nhau, phụ nữ ở độ tuổi trung niên là đối tượng mà bệnh nhằm đến. Bệnh  viêm khớp dạng thấp có thể xuất hiện kéo dài một vài tháng, một vài năm với biểu hiện sưng đau mỏi các khớp nhỏ rồi sau đó biến mất. Tuy nhiên, ở một số bệnh nhân bệnh tiến triển khá nhanh, nặng và cũng bắt đầu tại các khớp nhỏ, sau đó lan ra các khớp lớn hơn như: khớp cổ tay, chân, khớp gối, khớp háng, đau thường xuyên hơn và phá hủy các khớp nhanh chóng gây teo cơ, dính khớp, biến dạng khớp.

Viêm khớp dạng thấp có thể gây biến dạng khớp

Chữa trị tùy theo sự cố gắng của bạn

Do các triệu chứng viêm khớp viêm khớp dạng thấp ở từng người khác nhau nên mỗi đối tượng cũng có cách điều trị khác. Khi phát hiện ra bệnh, đi thăm khám bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp sẽ chẩn đoán, đưa ra lời khuyên và có phương pháp điều trị phù hợp, giúp bệnh nhanh được cải thiện, tránh biến chứng không mong muốn. Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi, sinh hoạt ảnh hưởng lớn đến quá trình điều trị, tuy nhiên hầu hết đều cần dùng đến thuốc để kiểm soát bệnh. Khi đã thăm khám đầy đủ, bệnh nhân cần uống duy trì theo đơn bác sỹ đã kê.

Có thể phẫu thuật khi bệnh nặng

Một số loại phẫu thuật có thể điều trị viêm khớp dạng thấp bao gồm chỉnh sửa các khớp và gân bị phá hủy hoặc thay thế chúng. Phương pháp phẫu thuật có thể an toàn và hiệu quả hơn tuy nhiên gây tốn kém chi phí cho người bệnh.

Xóa tan lo lắng sẽ xóa tan cơn đau

Tâm lý ảnh hưởng không nhỏ đến việc điều trị, stress, tâm lý căng thẳng khiến bệnh phát triển nhanh hơn. Do đó, bên cạnh việc điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ, tâm lý thoải mái là những yếu tố giúp xóa tan cơn đau, nhanh hồi phục hoạt động khớp cho cơ thể.

Hệ xương có thể gặp nguy hiểm

Bệnh nhân mắc viêm khớp dạng thấp có thể bị giòn xương, loãng xương và dễ gãy. Nguyên nhân có thể do tác dụng phụ của các thuốc tây, nhất là các thuốc tiêm trực tiếp vào khớp trong quá trình điều trị kháng viêm ở những bệnh nhân này, khu vực xương gần khớp bị ảnh hưởng thường yếu, dễ gãy nhất.

Bổ sung chế độ ăn giàu can-xi như sữa, các chế phẩm từ sữa và vitamin D sẽ giúp bạn có bộ xương chắc khỏe. Ngoài các sản phẩm từ sữa, rau xanh, hoa quả tươi, cá nước mặn và lòng đỏ trứng cũng là lựa chọn hoàn hảo cho bạn.

Cần từ bỏ thói quen hút thuốc lá

Thuốc lá không chỉ có hại cho phổi mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp, giúp kích thích quá trình sưng viêm nặng hơn. Theo nghiên cứu đăng tải trên trang Annals of the Rheaumatic Diseases, các nhà nghiên cứu cho biết rằng 1/3 các trường hợp viêm khớp dạng thấp nặng có liên quan đến hút thuốc lá.

Viêm khớp dạng thấp ảnh hưởng đến tim

Cũng giống như hàm lượng cholesterol hay huyết áp cao, viêm khớp dạng thấp cũng có thể khiến tim bạn bị ảnh hưởng nguy hiểm. Điều này được giải thích do các khớp bị sưng sẽ lan rộng ra khắp cơ thể và dần đến tim. Trong một nghiên cứu gần đây trên tạp chí Journal of Internal Medicine, nguy cơ bị đau tim tăng 60% ở những người bị mắc chứng viêm khớp dạng thấp.

Cải thiện hiệu quả viêm khớp bằng các thuốc thảo dược

Những năm gần đây, với những biểu hiện trên bác sĩ đã có thể tìm ra các cách điều trị khác nhau cho tất cả các loại viêm khớp. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý kết hợp cùng với chế độ sinh hoạt, vận động nghỉ ngơi bệnh nhân có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược giúp mang lại hiệu quả điều trị cao, bền vững mà không có tác dụng phụ. Tiêu biểu trong số đó là sản phẩm có thành phần chính như hy thiêm, kết hợp cùng với cây sói rừng, bạch thược, nhũ hương... giúp giảm sưng, giảm đau, phòng ngừa, hỗ trợ điều trị, ngăn chặn viêm khớpdạng thấp tái phát, tăng cường hồi phục vận động khớp, phòng những biến chứng nguy hiểm như teo cơ, dính khớp, biến dạng khớp, thậm chí tàn phế có thể xảy ra. Sản phẩm này đã được chứng minh hiệu quả nhờ những nghiên cứu lâm sàng cho kết quả tốt trong việc hỗ trợ điều trị viêm khớp mang tên Hoàng Thấp Linh.

Có thể nói, Hoàng Thấp Linh là một công thức giúp cải thiện triệu chứng của bệnh, tác động đến căn nguyên của bệnh viêm khớp, không có tác dụng phụ và không gây tương tác thuốc. Tuy nhiên, tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng.

Điều trị viêm khớp là cả quá trình dài và người bệnh cần kiên trì. Bên cạnh áp dụng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý. Để đẩy lùi viêm khớp một cách hiệu quả, người bệnh nên sử dụng sản phẩm thiên nhiên chứa thành phần chính là cây hy thiêm mỗi ngày kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp và cần được sự theo dõi chặt chẽ của bác sĩ chuyên khoa.

Để biết thêm nhiều thông tin cũng như tác dụng của sản phẩm với bệnh viêm khớp như thế nào, mời các bạn theo dõi video dưới đây nhé:

Video: Sử dụng Hoàng Thấp Linh đem lại hiệu quả tốt trong hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp

Ngọc Anh

Tác dụng của hoa thiên lý với bệnh viêm khớp

Cũng như nhiều loại cây hoa lá cỏ khác, hoa thiên lý là thực phẩm có tính bình, vị ngọt, mùi thơm có tác dụng giải nhiệt, an thần, giúp ngủ ngon giấc, giảm tiểu đêm, chống viêm, giảm đau,… Do đó bệnh nhân viêm khớp nên bổ sung loại thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày giúp cải thiện tình trạng bệnh của mình. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết thông tin cụ thể và cách chế biến hợp lý nhất loại thực phẩm bổ dưỡng này nhé.

Tác dụng của hoa thiên lý với bệnh viêm khớp  

Theo Đông y, thiên lý có vị ngọt, tính bình, mùi thơm có tác dụng giải nhiệt, an thần, giúp ngủ ngon giấc, giảm tiểu đêm, chống viêm, giảm đau lưng,…

Còn theo nghiên cứu của y học hiện đại, thành phần dinh dưỡng có trong thiên lý bao gồm: chất xơ 3%, chất đạm 2,8%, chất bột đường, các vitamin như C, B1, B2, PP, tiền vitamin A (Caroten), cùng các khoáng chất cần cho cơ thể như canxi, phốt pho, sắt, đặc biệt là kẽm có hàm lượng khá cao,… Do đó, cây thiên lý bao gồm cả lá non, ngọn, hoa đều là thực phẩm quý có tác dụng bổ dưỡng giúp giảm đau chống viêm khớp, giúp người già giảm được chứng phì tuyến tiền liệt, bổ tâm, thận, bớt đi tiểu đêm, giảm mệt mỏi đau lưng…. viêm xương khớp, hoa thiên lý trị giun kim.

Thịt bò xào hoa thiên lý rất tốt cho bệnh nhân viêm khớp

Món ăn giúp cải thiện viêm xương khớp từ hoa thiên lý:

Hàng ngày sử dụng hoa thiên lý xào với thịt bò hoặc có thể luộc chấm với muối vừng cho bữa ăn giúp chống viêm, cải thiện đau nhức xương cốt khá tốt. Tuy nhiên, nên lưu ý trong thiên lý có chứa kẽm nên khi sử dụng không nên xào nấu cùng với các thức ăn giàu sắt như gan, thịt nạc lợn, rau muống… vì sắt có trong các loại thực phẩm này sẽ đẩy kẽm ra khỏi cơ thể.

Cải thiện hiệu quả viêm khớp bằng các thuốc thảo dược

Để mang lại hiệu quả cao trong quá trình điều trị bệnh viêm khớp, bệnh nhân nên bổ sung món hoa thiên lý vào bữa ăn hàng ngày, kết hợp với chế độ tập luyện, nghỉ ngơi lành mạnh, khoa học. Đồng thời bệnh nhân có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược giúp mang lại hiệu quả điều trị cao, bền vững mà không có tác dụng phụ. Tiêu biểu trong số đó là sản phẩm có thành phần chính như hy thiêm, kết hợp cùng với cây sói rừng, bạch thược, nhũ hương... giúp giảm sưng, giảm đau, phòng ngừa, hỗ trợ điều trị, ngăn chặn viêm khớp dạng thấp tái phát, từ đó tăng cường hồi phục vận động khớp, phòng những biến chứng nguy hiểm như teo cơ, dính khớp, biến dạng khớp, thậm chí tàn phế có thể xảy ra. Sản phẩm này đã được chứng minh hiệu quả nhờ những nghiên cứu lâm sàng cho kết quả tốt trong việc hỗ trợ điều trị viêm khớp mang tên Hoàng Thấp Linh.

Có thể nói, Hoàng Thấp Linh là một công thức giúp cải thiện triệu chứng của bệnh, tác động đến căn nguyên của bệnh viêm khớp, không có tác dụng phụ và không gây tương tác thuốc. Tuy nhiên, tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng.

Điều trị viêm khớp là cả quá trình dài và người bệnh cần kiên trì. Bên cạnh áp dụng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý (trong đó có việc sử dụng quả óc chó cùng rau xanh, hoa quả tươi). Để đẩy lùi viêm khớp một cách hiệu quả, người bệnh nên sử dụng sản phẩm thiên nhiên chứa thành phần chính là cây hy thiêm mỗi ngày kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp và cần được sự theo dõi chặt chẽ của bác sĩ chuyên khoa.

Để biết thêm nhiều thông tin cũng như tác dụng của sản phẩm với bệnh viêm khớp như thế nào, mời các bạn theo dõi video dưới đây nhé:

Video: Sử dụng Hoàng Thấp Linh đem lại hiệu quả tốt trong hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp

Khánh Linh

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho bệnh nhân viêm khớp

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình điều trị bệnh của mỗi người đặc biệt là bệnh nhân viêm khớp. Chế độ ăn hàng ngày có thể giúp bệnh nhân giảm các cơn đau, giảm quá trình điều trị thuốc. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để có thêm kiến thức giúp bản thân và gia đình thoát khỏi những cơn đau do viêm khớp gây ra nhé.

Bệnh nhân viêm khớp nên và không nên ăn gì? 

Ngoài việc sử dụng các thuốc điều trị viêm khớp thì chế độ ăn hàng ngày tác động không nhỏ đến việc điều trị như giúp hạn chế các cơn đau do viêm, kháng viêm hiệu quả. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng dinh dưỡng được khuyến cáo cho người bị viêm khớp là: nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi và tăng cường các món ăn giàu canxi, các vitamin A, B, C, D, omega 3, 6. Mặc dù chưa đưa ra một biểu đồ ăn uống cụ thể cho bệnh nhân viêm khớp nhưng các bác sĩ cũng khuyên người bệnh nên tránh ăn những thực phẩm như sau:

*) Những thực phẩm bệnh nhân viêm khớp không nên sử dụng:

Muối: Muối được các chuyên gia khuyến cáo là không nên sử dụng cho người bị viêm khớp. Để hạn chế muối trong bữa ăn hàng ngày, cách tốt nhất nên tập thói quen nấu các món ăn mà không sử dụng muối. Ngoài ra đồ ăn nhanh cũng không nên được sử dụng bởi trong đồ ăn này thường chứa nhiều đường, muối, chất béo bão hòa.

Cà phê: Chất cafein có trong cà phê sẽ khiến cho tình trạng sưng viêm ở bệnh nhân viêm khớp trở nên tồi tệ hơn.

Soda: Soda sẽ làm cho những cơn đau nhức tăng thêm, do đó bạn không nên sử dụng loại đồ uống có hại này.

Bột mì: Bột mì cũng làm có tình trạng viêm khớp thêm tăng nặng hơn do đó không nên hoặc hạn chế đồ ăn từ bột mì nhất là khi viêm nặng.

Sữa và các chế phẩm từ sữa: Đồ uống này rất tốt cho bệnh nhân viêm khớp vì cung cấp lượng canxi giúp xương chắc khỏe, tuy nhiên vào những đợt viêm nặng thì chúng lại có thể gây viêm đau hơn đặc biệt là những loại chưa qua tiệt trùng.

Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân viêm khớp cần đa dạng

*) Ngoài những thực phẩm nên tránh với bệnh viêm khớp thì các chuyên gia cũng khuyên bệnh nhân viêm khớp nên dùng các loại thực phẩm sau:

Trà: Trà xanh và các loại trà thảo mộc có tác dụng thanh lọc cơ thể, kháng viêm rất tốt đặc biệt cho những người bị viêm khớp. Người bệnh có thể dùng các loại trà thảo dược, trà xanh thay nước lọc hàng ngày. Nước cũng có tác dụng trong việc tái tạo lớp sụn giữa các khớp xương, giúp sụn khớp trơn tru, giảm đau, giúp người bệnh vận động dễ dàng. 2 lít nước mỗi ngày là cần thiết cho người bị viêm khớp.

Thịt: Các loại thịt màu đỏ không được khuyến khích cho người viêm khớp nhưng thịt gà, hải sản, cá ngừ, cá hồi… giàu omega 3, omega 6 tốt cho bệnh nhân viêm khớp. Tuy nhiên không nên sử dụng nhiều, 70g protein mỗi ngày là lượng vừa đủ với người bị viêm khớp.

Trứng được coi là một sản phẩm hoàn hảo, cung cấp nhiều dưỡng chất, được khuyên dùng cho bệnh nhân viêm khớp.

Rau xanh: Để giảm các triệu chứng viêm đau hiệu quả, bệnh nhân viêm khớp nên ăn nhiều rau xanh, các loại rau củ có màu đỏ, cam như súp lơ, rau mùng tơi, đậu bắp, bí ngô,… hạn chế những loại củ quả nhiều tinh bột khi đang vào đợt viêm cấp như khoai tây, sắn, ngô… Các loại gia vị như hành và tỏi tốt cho bệnh nhân viêm khớp.

Trái cây: Bệnh nhân viêm khớp nên ăn nhiều trái cây giàu vitamin C như bưởi, cam, chanh, kiwi, dâu tây, các loại quả mọng, hạn chế ăn những trái cây có lượng đường cao vì làm tăng viêm như dưa hấu, đào, mít, vải, nhãn,…

Cải thiện hiệu quả viêm khớp bằng các thuốc thảo dược

Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý trên, bệnh nhân viêm khớp nên kết hợp sử dụng thêm một số loại thực phẩm chức năng kèm theo trong thời gian lâu dài để hỗ trợ điều trị, tiêu biểu như Hoàng Thấp Linh. Sản phẩm này có thành phần chính là hy thiêm, kết hợp cùng các thảo dược khác như bạch thược, nhũ hương, sói rừng… giúp giảm đau, giảm viêm sưng khớp, hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp, phòng những biến chứng nguy hiểm như biến dạng khớp, tàn phế có thể xảy ra.

Có thể nói, Hoàng Thấp Linh là một công thức giúp cải thiện triệu chứng của bệnh, tác động đến căn nguyên của bệnh viêm khớp, không có tác dụng phụ và không gây tương tác thuốc. Tuy nhiên, tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng.

Bên cạnh đó bệnh nhân cần tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ kết hợp uống Hoàng Thấp Linh hàng ngày và thường xuyên chăm sóc, xoa bóp khớp kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp và cần được sự theo dõi chặt chẽ của bác sĩ chuyên khoa.

Chế độ dinh dưỡng như thế nào là hiệu quả cho người bệnh. Mời các bạn xem video sau đây để biết thêm thông tin.

Video: Chế độ dinh dưỡng hiệu quả cho bệnh viêm khớp và viêm khớp dạng thấp

Hồng Quế

Chế độ dinh dưỡng cho người viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là bệnh tự miễn mạn tính, bệnh khởi phát một cách từ từ, trước khi biểu hiện tại khớp bệnh khiến bệnh nhân mệt mỏi, sốt nhẹ, cơ thể xanh xao, gầy sút, chân tay tê buồn,… Khi bệnh khởi phát mạnh khiến bệnh nhân sưng đau các khớp, nếu bệnh nhân không phát hiện và điều trị kịp thời rất dễ dẫn đến các biến chứng như teo cơ, dính khớp, biến dạng khớp và thậm chí tàn phế suốt đời. Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình điều trị bệnh cũng như rút ngắn thời gian sử dụng thuốc.

Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân viêm khớp dạng thấp

Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh mau chóng phục hồi sức khỏe cũng như đẩy lùi được bệnh tật, rút ngắn liệu trình điều trị cũng như thời gian điều trị bằng thuốc. Dưới đây là một chế độ dinh dưỡng đầy đủ cho bệnh nhân viêm khớp dạng thấp:

– Các loại thực phẩm giàu omega 3:  đây là một loại axít béo rất tốt cho sức khỏe của xương khớp, nó giúp ngăn chặn phản ứng của hệ miễn dịch gây ra chứng viêm khớp, giúp bạn không bị cứng khớp vào buổi sáng cũng như hạn chế các cơn đau xương khớp, nhất là khi thời tiết thay đổi. Axít béo hệ Omega-3 có rất nhiều trong các loại cá nước mặn như cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ… Bạn cần bổ sung nhiều cá vào thực đơn hàng ngày của mình.

– Các loại Vitamin C, D và E có tác dụng chống viêm giảm đau giúp cải thiện bệnh viêm xương khớp hiệu quả. Vì vậy những loại thực phẩm như đậu tương, đỗ, vừng, lạc, mầm lúa mạch, hạt hướng dương bạn không nên bỏ qua trong các bữa ăn của mình. Ngoài ra, những loại trái cây màu đỏ, trái cây có múi như bưởi, cam, chanh, đu đủ, hồng, táo, chuối… cũng nên được bổ sung trong khẩu phần ăn hàng ngày của bệnh nhân viêm khớp dạng thấp.

Rau bắp cải tốt cho người viêm khớp dạng thấp

– Rau bắp cải là sự lựa chọn thích hợp nhất đối với căn bệnh viêm khớp dạng thấp, loại rau này giống như một chất bôi trơn, làm linh hoạt chuyển động các khớp. Ngoài ra, các món ăn được chế biến từ cà chua chín thực sự rất cần thiết cho việc bảo vệ sụn. Không phải lựa chọn nhiều, hãy bổ sung vào thực đơn mỗi ngày bằng những món ăn đơn giản từ 2 loại rau quen thuộc này nhé.

– Các bác sĩ chuyên gia xương khớp khuyến khích, người bệnh viêm khớp dạng thấp nên ăn các loại rau gia vị như: tỏi, hành, húng, mùi tây, cà rốt, rau diếp. Đây là các loại rau rất phổ biến trong các bữa ăn giúp kích thích vị giác, tăng cảm giác ngon miệng ngoài ra giúp cải thiện tình trạng viêm khớp.

Nếu trong người bạn thấy mệt mỏi thì cũng nên cố gắng ăn uống cho đúng bữa và ăn uống đầy đủ chất vì đây chính là cách tốt nhất để người bệnh có đủ sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch chống chọi tốt với bệnh tật.

Cải thiện hiệu quả viêm khớp dạng thấp hiệu quả, an toàn 

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình điều trị bệnh, do đó bệnh nhân viêm khớp dạng thấp nên chú ý hơn thực phẩm ăn uống hàng ngày để tình trạng bệnh nhanh được cải thiện, giảm thời gian điều trị cũng như quá trình sử dụng thuốc. Bên cạnh đó, bệnh nhân nên tham khảo và dùng thêm một số loại thực phẩm chức năng từ đông y giúp giảm nhanh các triệu chứng, tiêu biểu cho dòng sản phẩm đó là Hoàng Thấp Linh. Với thành phần chính là hy thiêm, kết hợp cùng các thảo dược khác như bạch thược, nhũ hương, sói rừng… giúp giảm đau, giảm viêm sưng khớp, hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp, phòng những biến chứng nguy hiểm như biến dạng khớp, tàn phế có thể xảy ra.

Có thể nói, Hoàng Thấp Linh là một công thức giúp cải thiện triệu chứng của bệnh, tác động đến căn nguyên của bệnh viêm khớp dạng thấp, không có tác dụng phụ và không gây tương tác thuốc. Tuy nhiên, tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Để ngăn ngừa nguy cơ biến dạng khớp do viêm khớp dạng thấp, người bệnh cần phát hiện bệnh sớm, tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ kết hợp uống Hoàng Thấp Linh hàng ngày và thường xuyên chăm sóc, xoa bóp khớp kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp và cần được sự theo dõi chặt chẽ của bác sĩ chuyên khoa. Cùng xem video dưới đây để có thông tin hữu ích giúp phòng ngừa những biến chứng viêm khớp dạng thấp hiệu quả.

Video: Những biến chứng thường gặp nhất của viêm khớp dạng thấp

Minh Thùy